“为什么害怕独处呢？因为人在独处的时候，总是会听到心灵深处的声音，这个声音会不断的逼问你，你这一生到底想干嘛，你怎样活着才是有意义的，当这个声音不断地逼问你的时候，你会觉得烦躁，你就会觉得焦虑，因为你耳边始终有这种声音，所以你会堵住耳朵，你说别说了。”

    “当这个声音沉静的时候，你会感到空虚，会感到迷茫，所以当你独处的时候，你始终是在焦虑、迷茫、空虚中周而复始，那大部分的人，就会选择拒绝倾听你心灵深处的追问，于是就会选择用忙碌来对抗这种事，娱乐，工作，放纵，不断地忙碌，来对抗自己心灵深处的追问。”

    “那只有当你真正能够回答你心灵深处的那种追问，你才能够享受这种独处，你才能够享受这种宁静，但这时很难的。”